Kış Meyveleri

Elma

v  Kanı ve böbrekleri temizler,

v  Cilde parlaklık ve güzellik verir,

v  Soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir,

v  Kolesterolü düşürür,

v  Sindirim rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım eder,

v  Baş ağrısına iyi gelir,

v  Yüksek tansiyonu düşürür,

v  Kan şekerini kontrol altında tutar,

v  Romatizma ve gut hastalığına iyi gelir,

v  Uykusuzluğa iyi gelir,

v  Bağırsaklardaki parazitlerin dökülmesini sağlar.

Portakal

v  Soğuk algınlığı ve gripten korunmaya yardım eder,

v  İçerdiği C vitamini ve folik asit sayesinde öksürüğü azaltır,

v  Kalp hastalığı ve felçten korur,

v  Ezik ve çürüklerin daha çabuk iyileşmesini sağlar,

v  Mide ve pankreas kanserini önleyici etkisi vardır,

v  Tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur  

v  İçindeki potasyum cildin kuruyup kırışıklıkların oluşması önler,

v  Bağırsak gazlarını söker,bağırsak parazitlerinin dökülmesini sağlar,

v  Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar,

v  Safra salgısını arttırır;

Greyfurt

 

v  Soğuk algınlığına iyi gelir,

v  Sindirimi uyarır,

v  Diş etlerinin kanamasını azaltır,

v  Kılcal damarlardaki kan dolaşımını hızlandırır,

v  Mide ve pankreas kanserlerine yakalanma riskini azaltır,

v  Tansiyonu dengeler, İdrar sökücü özelliği vardır

v  Yağlı yemeklerin ardından yediklerinizin ağırlığını giderir;

Muz

 

v  Kalbe ve kas sistemine yararlıdır,

v  Yorgunluğa ve ishale birebirdir,

v  Yüksek tansiyonu önleyici özelliğe sahiptir,

v  Uykuyu düzene sokar,

v  Ülseri önler ve ülser yaralarının tedavisine yardımcı olur,

v  Kolesterolü düşürücüdür ve migren ağrısına faydalıdır,

v  Böbrek ve eklemlerdeki iltihaplanmalarda tedavi edici özelliğe sahiptir.