Elma
v Kanı ve
böbrekleri temizler,
v Cilde
parlaklık ve güzellik verir,
v Soğuk
algınlığı ve öksürüğe iyi gelir,
v Kolesterolü
düşürür,
v Sindirim
rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım eder,
v Baş
ağrısına iyi gelir,
v Yüksek
tansiyonu düşürür,
v Kan
şekerini kontrol altında tutar,
v Romatizma
ve gut hastalığına iyi gelir,
v Uykusuzluğa
iyi gelir,
v
Bağırsaklardaki parazitlerin dökülmesini sağlar.
Portakal
v
Soğuk algınlığı ve gripten korunmaya yardım eder,
v
İçerdiği C vitamini ve folik asit sayesinde öksürüğü azaltır,
v
Kalp hastalığı ve felçten korur,
v
Ezik ve çürüklerin daha çabuk iyileşmesini sağlar,
v
Mide ve pankreas kanserini önleyici etkisi vardır,
v
Tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur
v
İçindeki potasyum cildin kuruyup kırışıklıkların oluşması önler,
v
Bağırsak gazlarını söker,bağırsak parazitlerinin dökülmesini
sağlar,
v
Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar,
v
Safra salgısını arttırır;
Greyfurt
v
Soğuk algınlığına iyi gelir,
v
Sindirimi uyarır,
v
Diş etlerinin kanamasını azaltır,
v
Kılcal damarlardaki kan dolaşımını hızlandırır,
v
Mide ve pankreas kanserlerine yakalanma riskini azaltır,
v
Tansiyonu dengeler, İdrar sökücü özelliği vardır
v
Yağlı yemeklerin ardından yediklerinizin
ağırlığını giderir;
Muz
v
Kalbe ve kas sistemine yararlıdır,
v
Yorgunluğa ve ishale birebirdir,
v
Yüksek tansiyonu önleyici özelliğe sahiptir,
v
Uykuyu düzene sokar,
v
Ülseri önler ve ülser yaralarının tedavisine yardımcı olur,
v
Kolesterolü düşürücüdür ve migren ağrısına faydalıdır,
v
Böbrek ve eklemlerdeki iltihaplanmalarda tedavi edici özelliğe
sahiptir.